3. Mempertahankan Sistem Imunitas Tubuh Seperti rempah-rempah pada umumnya, kemiri juga mengandung antioksidan yang tinggi karena mampu melindungi kita dari risiko penyakit kronis akibat radikal bebas. Radikal bebas ini didapatkan saat berada di lingkungan luar seperti polusi udara dan asap. Jika radikal bebas terlaku banyak maka bisa menimbulkan stres oksidatif dan menyerang sel-sel tubuh. Maka dari itu, fungsi dari antioksidan di dalam kemiri dapat melindungi kita dari berbagai penyakit seperti flu. 4. Menjaga Kesehatan Jantung Kemiri juga dapat menjaga kesehatan jantung kita. Kemiri bisa meningkatkan kadar kolesterol baik yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Mengandung mineral kalium, kemiri dikenal mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium akan bekerja dengan memberi efek relaksasi di dinding pembuluh darah yang akan melancarkan aliran darah. 5. Menjaga Kesehatan Kulit Kemiri juga memgandung asam linoleat yaitu zat komponen alami yang dapat melindungi kulit dari paparan lingkungan luar. Tanpa adanya zat tersebut, penghalang kukit bisa dengan cepat rusak dan rentan akan alergi dan bakteri yang menyebabkan gatal dan kemerahan.
Untuk mengatasinya, kamu harus mengoleskan kemiri pada kulit dengan cara alami. Kids, itulah 5 khasiat kemiri yang sering dijadikan sebagai bumbu daput ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Biasa Dijadikan Rempah, Ternyata Ini 5 Khasiat Tak Terduga Buah Pala yang Sayang Dilewatkan
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.