GridKids.id - Beberapa makanan dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh sebelum mulai berolahraga.
Meski enggak ada salahnya mengonsumsi makanan sebelum berolahraga, namun beberapa makanan dapat mengganggu kesehatan, lo.
Nah, pada artikel ini kita akan mencari tahu apa saja makanan yang sebaiknya dihindari sebelum mulai berolahraga.
Baca Juga: Tak Hanya Efektif Bakar Kalori dan Bikin Bugar, Inilah Keuntungan Jalan Cepat Jika Malas Berlari
Sebelum mulai berolahraga sangat baik untuk mengisi energi.
Soalnya dapat memaksimalkan pembakaran kalori dan menambah asupan nutrisi untuk berolahraga, Kids.
Mesi begitu, beberapa makanan ini dapat berdampak buruk bagi tubuh jika dikonsumsi sebelum mulai berolahraga. Apa saja, ya?