GridKids.id - Banyak orang yang mengalami vertigo akan langsung mengonsumsi obat yang dibeli di apotik, Kids.
Namun ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk obat vertigo.
Deretan makanan ini dipandang lebih sehat dan aman ketika sedang sakit vertigo.
Baca Juga: Kehadirannya Diselimuti Mitos, Inilah 4 Manfaat Kesehatan Bunga Kantil, Salah Satunya Atasi Vertigo
Selain itu, sejumlah makanan ini mudah di cari dan didapatkan di pasar tradisional atau modern.
Oleh sebab itu, tak perlu terburu-buru mengonsumsi obat ketika vertigo karena ada beberapa makanan alami yang bisa mengatasi vertigo, Kids.
Lantas, apa saja makanan untuk mengatasi vertigo? Yuk, kita cari tahu.
1. Jahe
Ketika vertigo menyerang tubuh, kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan jahe, Kids.
Jahe mampu membantu meredakan pusing akibat vertigo.
Bukan hanya itu, jahe juga mampu melancarkan peredaran darah sehingga otak mampu menyuplai oksigen dari darah.
Seseorang yang mengalami vertigo akan memicu infeksi virus atau bakteri, jahe mampu mengatasi hal tersebut karena memiliki sifat antiradang.
Baca Juga: Salah satunya Selai Kacang, Ini 6 Makanan yang Dianjurkan untuk Penyandang Vertigo
2. Bayam
Makanan selanjutnya yang bisa digunakan untuk mengatasi vertigo ialah bayam.
Ini karena, bayam memiliki kandungan vitamin E yang baik dikonsumsi untuk penyandang vertigo, Kids.
Vitamin E berfungsi untuk melancarkan peredaran darah sehingga menjaga elastisitas pembuluh darah dan meredakan pusing, Kids.
Kamu bisa mengonsumsi bayam dengan jagung atau telur guna menjaga stamina serta meredakan sakit kepala akibat vertigo.
Baca Juga: Penyebab Vertigo yang Sering Kambuh dan Cara Menghilangkannya
3. Pisang
Makanan selanjutnya yang baik untuk penyandang vertigo ialah pisang.
Ini karena, pisang memiliki kandungan kalium yang berfungsi untuk meringankan kadar gula darah.
Pisang juga bermanfaat untuk menambah energi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kids.
Nah, itu tadi beberapa makanan yang bermanfaat untuk mengatasi vertigo yang sedang dialami seseorang.
--------
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.