3. Menjaga Kesehatan Otak
Bunga melati yang diolah menjadi teh mengandung antioksidan, kafein dan asam amino theanine yang bantu menjaga kesehatan otak.
Kandungan di dalamnya juga dapat meningkatkan fokus dan memori serta bisa mengurangi risiko demensia.
Dengan menghirup aroma wangi bunganya juga akan memberikan efek menenangkan perasaan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Teh bunga melati juga mengandung antioksidan polifenol yang ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Selain itu, teh melati juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, kardiovaskular dan stroke. Kamu bisa meminum teh ini 2-3 cangkir per harinya.
Baca Juga: Segera Hindari, Ternyata Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memicu Penyakit Jantung
5. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Teh melati juga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan menurunkan kadar gula yang meningkat.
Diabetes tipe 2 terjadi ketika hormon insulin di dalam tubuh enggak bekerja dengan baik sehingga kadar gula darahnya meningkat.
Kamu bisa meminum teh melati tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan lainnya yang baik untuk penyandang diabetes.
Nah, itulah beberapa khasiat tak terduga dari bunga melati yang sayang untuk dilewatkan.
Bunga yang dijuluki sebagai puspa bangsa ini juga berkhasiat sebagai aromaterapi yang bantu menenangkan kecemasan.
Baca Juga: Mulai Banyak Diincar, 4 Tanaman Cantik Ini Cocok Diletakkan di Kamar, Bikin Tidur Nyenyak
(Penulis: Heni Widiastuti)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.