4. Memelihara Kesehatan Organ Usus
Salah satu khasiat buah naga adalah memelihara kesehatan organ usus.
Organ usus merupakan 'rumah' bagi ribuan mikroorganisme yang beragam, seperti 400 spesies bakteri.
Khasiat tersebut berasal dari kandungan prebiotik pada buah naga yang membantu meningkatkan keseimbangan bakteri baik pada organ usus, Kids.
5. Meningkatkan Kadar Zat Besi pada Tubuh
Khasiat buah naga salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar zat besi pada tubuh. Zat besi memiliki peran penting untuk memecah makanan menjadi energi.
Buah naga baik dikonsumsi bagi seseorang yang kekurangan zat besi. Kandungan vitamin C pada buah naga membantu tubuh dalam menyerap zat besi.
6. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Buah naga mengandung karotenoid dan vitamin C sehingga berkhasiat untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Kedua kandungan tersebut membantu memperkuat sistem imun tubuh sehingga mencegah infeksi.
Enggak hanya itu, vitamin C dan karotenoid juga dapat melindungi sel darah putih dari kerusakan hinga menetralkan radikal bebas.
Nah, demikianlah pembahasan mengenai khasiat buah naga yang kaya akan nutrisi dan baik dikonsumsi tubuh.
Baca Juga: Berasal dari Amerika Tengah, Ternyata Buah Naga Punya Sederet Fakta Menariknya, Apa Saja?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.