1. Manfaat daun kelor untuk kolesterol
Daun kelor sangat efektif untuk menurunkan kolesterol yang sedang naik, Kids.
Hal ini sudah melalui penelitian tetang manfaat daun kelor untuk kolesterol.
Ini karena adanya kandungan antioksidan dalam daun kelor serta mampu menjaga kadar gula darah.
Selain itu daun kelor kaya akan nutrisi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Oleh sebab itu, daun kelor banyak digunakan untuk obat tradisional karena efektif mengatasi beberapa penyakit, Kids.
Baca Juga: Sering Disingkirkan dari Piring, Ini 5 Khasiat Pare yang Baik untuk Tubuh
2. Daun kelor memberikan nutrisi untuk tubuh
Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
20 gram daun kelor memiliki beragam nutrisi antara lain:
1. Protein: 2 gram
2. Vitamin B6: 19 persen dari rekomendasi konsumsi harian
3. Vitamin C: 12 persen dari rekomendasi konsumsi harian
4. Zat besi: 11 persen dari rekomendasi konsumsi harian
5. Vitamin B2: 11 persen dari rekomendasi konsumsi harian
6. Vitamin A: 9 persen dari rekomendasi konsumsi harian
7. Magnesium: 8 persen dari rekomendasi konsumsi harian