Cara Mencegah Bruksisme
Kita bisa mencegah kebiasaan ini dengan memeriksakannya ke dokter gigi.
Dokter gigi akan memberikan cara untuk mencegah terjadinya bruksisme.
Misalnya saja dengan memberi obat atau memberikan pelindung gigi seperti yang digunakan para atlet.
Baca Juga: Jangan Dibiasakan, Ketahui 4 Dampak Kesehatan Gigi dan Mulut Jika Menggosok Gigi Sekali Sehari
Selain itu, kita juga bisa membiasakan diri untuk santai dan tenang sebelum tidur, supaya enggak tidur dengan stres.
Terapkan juga jam tidur yang cukup dan pastikan otot dagu rileks saat tidur.
Nah, itulah penyebab, dampak, dan cara mencegah bruksisme.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.