Selain itu, madu juga mengandung antioksidan yang bisa mengurangi tekanan darah tinggi.
Untuk mendapatkan khasiat ini, cukup konsumsi satu sendok madu di malam hari.
3. Membakar lemak lebih cepat
Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membakar lemak lebih cepat.
Ini karena, madu mampu meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan efek termogenik tubuh.
Selain itu, madu juga bisa meningkatkan sirkulasi suhu tubuh yang membantu pembakaran lemak.
Baca Juga: Bagaimana Lebah Madu Menghasilkan Madu? #AkuBacaAkuTahu
4. Mencegah batuk
Madu yang dikonsumsi sebelum tidur juga bermanfaat untuk mencegah batuk.
Ini karena madu memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mencegah batuk, Kids.
Selain itu, madu juga bermanfaat untuk melawan bakteri yang ada tenggorokan.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.