Perbedaan fobia dan rasa takut
Berbeda dengan rasa takut, fobia biasanya muncul sekali meskipun sumber ketakutannya enggak muncul di depan mata.
Kondisi fobia juga bisa menetap selama bertahun-tahun selama seseorang itu hidup.
Sedangkan ketakutan adalah hal yang wajar dan merupakan bagian dari diri manusia, yang berkaitan dengan naluri bertahan hidup untuk merespon bahaya atau perasaan enggak aman yang dirasakannya.
Meski bukan perasaan yang positif, takut bisa membantu melindungi diri kita dan membuat kita bersikap lebih waspada pada hal-hal yang membahayakan.
Adanya rasa takut membuat manusia bersikap lebih hati-hati.
Sedangkan fobia merupakan salah satu jenis gangguan kecemasan yang membuat pengidapnya merasa takut berlebihan untuk waktu yang lama terhadap suatu situasi atau objek tersebut.
Baca Juga: Mengenal Catoptrophobia, Rasa Takut Berlebihan Pada Cermin #AkuBacaAkuTahu