3. Anti-inflamasi Alami
Kandungan air yang tinggi pada buah timun enggak hanya memberikan sensasi segar ketika memakannya.
Konsumsi timun dapat menjaga serta menyehatkan sel kita. Oleh sebab itu, timun sangat baik dikonsumsi semua kalangan baik muda ataupun tua.
4. Meningkatkan fungsi kognitif otak
Timun kaya akan kandungan beta karoten yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif otak seseorang.
Senyawa antioksidan ini juga memiliki efek jangka panjang yaitu membantu meningkatkan daya ingat.
Jika rutin dikonsumsi maka akan bermanfaat untuk memperkuat fungsi kognitif otak orang yang mengonsumsinya di masa mendatang.
Baca Juga: Dijamin Ampuh, Cara Menghilangkan Bekas Luka yang Menghitam, Gunakan 5 Bahan Alami Ini
5. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat dan air yang terkandung dalam buah timun bermanfaat untuk membantu mencegah sembelit dan melancarkan saluran pencernaan.
Kandungan pektin dalam timun juga berfungsi untuk mempercepat pergerakan otot usus dan memberi makan bakteri baik di dalamnya sehingga kesehatan pencernaan bisa terjaga.
Nah, Kids, itulah tadi 5 manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi timun.
Namun, perlu diingat bahwa orang-orang yang memiliki riwayat darah rendah, dianjurkan untuk enggak mengonsumsi terlalu banyak timun karena bisa memperparah kondisi atau gejalanya.
Baca Juga: Enggak Perlu Repot Turunkan Kadar Gula Darah, Konsumsi Timun Bisa Jadi Cara yang Praktis
(Penulis: Febryan Kevin)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.