3. Meningkatkan Energi
Roti panggang mengandung karbohidrat, nih. Kandung karbohidrat bermanfaat untuk meningkatkan energi pada tubuh.
Perut akan kenyang jika mengonsumsi roti panggang untuk sarapan. Asupan roti panggang akan membuat perut kenyang hingga jam makan siang.
Untuk memperoleh manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi roti panggang yang terbuat dari roti gandum, dan bisa juga menambah 1 lembar roti panggang lagi supaya mencegah rasa lapar yang bisa datang tiba-tiba.
4. Membantu Penyembuhan Penyandang Sakit Diabetes
Penyandang diabetes disarankan untuk mengonsumsi roti panggang.
Baca Juga: Menu Sarapan Ala Hotel Mewah, Ini Resep Membuat Roti Bakar Keju Alias Cheese Toast
Menurut penelitian, roti panggang adalah salah satu makanan dengan indeks glikemik yang rendah. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik rendah dapat mencegah naiknya kadar gula darah, lo.
Nah, sehingga roti panggang sangat cocok diikonsumsi bagi penyandang diabetes.
5. Mengobati Sakit Diare.
Nah, manfaat lain dari mengonsumsi roti panggang adalah sebagai obat diare. Soalnya roti panggang lebih mudah dicerna oleh lambung, Kids.
Dengan mengonsumsi roti panggang, diare yang dirasakan akan perlahan sembuh.
Itulah 5 manfaat dari roti panggang selain mengenyangkan. Setelah mengetahui manfaat dari roti panggang, apakah tertarik untuk membuatnya untuk sarapan pagi ini?
Baca Juga: Segera Hadir di Indonesia, Berikut Ini Menu Subway yang Wajib Kamu Pesan, Apa Saja?
(Penulis: Rizki Amalia)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.