4. Merusak Gigi
Minuman soda berwarna yang lebih gelap juga dapat menodai permukaan gigi dan menyebabkan erosi gigi.
Gula merupakan penyebab utama kerusakan gigi dan membuat seseorang kurang percaya diri untuk tersenyum.
Tentu ini memengaruhi penampilannya di muka umum.
5. Mengganggu Waktu Tidur
Pernah merasa kesulitan tidur setelah mengonsumsi terlalu banyak minuman bersoda?
Suatu studi di Sleep Health menemukan, tidur singkat dikaitkan dengan asupan soda manis berkafein yang lebih banyak.
Dari 18 ribu peserta, mereka yang minum soda manis berkafein hanya tidur lima jam atau kurang.
(Penulis: Salsabila Putri)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.