GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu alasan mengapa kita lebih sering mengantuk di malam hari?
Rasa mengantuk ketika menjelang malam hari merupakan tanda alami yang dirasakan oleh tubuh kita.
Tanda tersebut menandakan bahwa otak kita sudah mulai lelah dan perlu beristirahat. Jika ini terjadi, sebaiknya kita memang harus segera tidur.
Baca Juga: Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ketahui 5 Manfaat Teh Linden yang Punya Rasa Manis Khas
Artikel ini akan membahas alasan mengapa seseorang lebih sering merasa ngantuk pada malam hari.
Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan, salah satunya adalah enggak baik jika kita menahan kantuk dan memaksa otak terus bekerja padahal tubuh sudah lelah.
Berikut ini alasan mengapa kita lebih sering mengantuk di malam hari daripada di siang hari. Simak ulasannya, yuk!