Cara Mengatasi Kantuk saat Berkendara
Faktor internal seperti kondisi tubuh juga berperan penting dalam berkendara. Namun, faktor eksternal lainnya juga memengaruhi penyebab kantuk saat berkendara, Kids.
Nah, di bawah ini beberapa cara untuk mengatasi kantuk ketika berkendara, yaitu:
1. Menepi dan Tidur Sejenak Salah satu cara untuk mengatasi kantuk ketika berkendara adalah dengan menepi dan tidur sejenak.
Menepi dan tidur sejenak dapat menghilangkan rasa kantuk ketika berkendara dengan menepikan kendaraan dan tidur sejenak.
2. Membuka Kaca Sedikit
Salah satu penyebab kantuk saat berkendara adalah sirkulasi udara yang kurang baik. Nah, hal ini bisa diatasi dengan membuka kaca sedikit.
Baca Juga: Ini Bahaya yang Mengintai pada Tubuh Akibat Kurang Tidur, Apa Saja?
AC dapat menyebabkan kondisi ruangan mobil menjadi dingin dan membuat tubuh terlalu nyaman saat berkendaraan. Sehingga dapat menyebabkan kantuk.
Kamu dapat mematikan AC dan membuka sedikit kaca jendela mobil.
3. Melakukan Peregangan
Salah satu cara untuk mengatasi kantuk saat berkendara adalah dengan melakukan perengangan.