4. Menghilangkan Racun di Tubuh
Minum air putih hangat sebelum tidur dapat menghilangkan racun di tubuh atau juga dikenal sebagai detoksifikasi tubuh.
Racun di dalam tubuh dapat berasal dari jenis makanan yang dikonsumsi dan gaya hidup yang enggak sehat.
Minum air putih hangat dapat membuat tubuh menghasilkan keringat sehingga racun di tubuh ikut dikeluarkan melalui keringat tersebut.
5. Meredakan Flu dan Batuk
Ketika sedang sakit flu dan batuk biasanya enggak nyaman ketika tidur. Nah, untuk meredakannya kamu dapat minum air putih hangat.
Baca Juga: Segar dan Sehat, 5 Minuman yang Ampuh Cegah Dehidrasi Ini Cocok Dikonsumsi Setelah Olahraga
Soalnya, air putih hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan.
6. Menggantikan Cairan Tubuh
Biasanya banyak yang minum minuman isotonik untuk menggantikan cairan di tubuh. Padahal, air putih hangat juga dapat menggantikan cairan tubuh, lo.
Supaya mendapatkan khasiat yang maksimal, kamu dapat minum air putih hangat setelah bangun tidur untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama tidur.
Nah, itulah khasiat minum air putih hangat sebelum tidur, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.