Bisa Mencegah Kanker, Ketahui 5 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan
Heni Widiastuti
Sabtu, 30 Oktober 2021 | 17:15 WIB
1. Menjaga Kesehatan Mata
Sama seperti jeruk, ternyata labu kuning jiga mengandung vitamin C dan beta karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, labu kuning juga dapat mengurangi penglihatan mata yang buruk. Vitamin C juga baik untuk mencegah katarak dan meningkatkan kesehatan mata jika dikonsumsi secara rutin. 2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kandungan veta karoten dan vitamin A di dalam labu bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita. Vitamin A juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bantu melawan infeksi. Vitamin C juga bantu meningkatkan produksi sel darah putih sehingga lebih efektif untuk membuat lika jadi lebih cepat sembuh. 3. Meningkatkan Kesehatan Jantung Labu kuning memiliki nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung karena mengandung nutrisi seperti kalium, vitamin C dan serat yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Baca Juga: Dianggap Berbahaya, Ternyata Ini Manfaat Paku Berkarat untuk Tanaman #AkuBacaAkuTahu