3. Melakukan aktivitas fisik
Menjaga kesehatan tubuh ketika peralihan musim bisa dengan melakukan aktivitas fisik, Kids.
Ini karena, orang yang kurang bergerak atau tak melakukan aktivitas fisik bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk yang belum tahu, ada banyak otot sangat mempengaruhi pembuluh darah.
Ketika kurang aktivitas fisik maka otot enggak dipakai dan sirkulasi darah enggak berjalan dengan baik.
Hal tersebut akan berdampak pada kurang efektifnya tubuh menangkal sejumlah bakteri hingga kuman.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Cara Mengusir Ular dari Rumah Ketika Musim Hujan
3. Mengonsumsi vitamin
Menjaga kesehatan tubuh selama peralihan musim bisa dengan mengonsumsi sejumlah vitamin.
Banyak vitamin yang bisa dikonsumsi, tetapi yang paling sering di C, B atau D3, Kids.
Kamu bisa memperoleh sejumlah vitamin tersebut dari makanan atau suplemen yang dijual di apotik.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.