GridKids.id - Kids, ternyata ada dampak buruk jika tubuh kekurangan protein, lo.
Banyak orang kurang memperhatikan dampak tubuh jika kekurangan protein, sehingga bisa membahayakan tubuh.
Ini karena protein merupakan salah satu zat gizi makro yang dibutuhkan oleh tubuh dengan jumlah cukup banyak.
Baca Juga: Enggak Boleh Abai, Ternyata Inilah 4 Dampak Tubuh Kelebihan Protein
Untuk yang belum tahu, protein sendiri terdiri dari 20 asam amino yang dipakai tubuh untuk memproses protein.
Protein sendiri diperoleh dari mengonsumsi telur, daging, tempe dan lainnya.
Ketika protein dalam tubuh meningkat maka akan berperan penting untuk kesehatan tubuh manusia.
Namun, ada beberapa dampak tubuh kekurangan protein yang perlu diwaspadai, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu, Kids.