GridKids.id - Merasa haus wajar saja dirasakan setiap orang, Kids.
Terutama kalau sedang berada di bawah terih matahari atau setelah mengeluarkan keringat.
Namun, tahukah kamu kalau ada penyebab lain yang lebih serius di balik sering merasa haus?
Baca Juga: Profil Son Heung-min, Striker Haus Gol Tottenham Asal Negeri Gingseng
Yap! Biasanya rasa haus akan hilang kalau kita sudah mengonsumsi cairan.
Namun kalau terlalu sering merasa haus, bisa jadi ini adalah masalah kesehatan tertentu.
Apa saja penyebab sering merasa haus yang enggak boleh disepelekan?
1. Diabetes
Rasa haus berlebih yang sepertinya enggak bisa hilang bisa jadi salah satu gejala diabetes.
Hal ini karena tubuh enggak menghasilkan cukup hormon insulin atau tidak menggunakannya dengan benar.
Kondisi ini bisa menyebabkan terlalu banyak gula atau glukosa menumpuk di tubuh.
Glukosa dalam urine bisa menarik lebih banyak air, sehingga penderita diabetes lebih sering buang air kecil. Kondisi itu membuat tubuh ingin mengganti cairan yang hilang.
Baca Juga: Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas, 4 Minuman Dingin Ini Segar dan Punya Banyak Khasiat
2. Terlalu Banyak Garam
Ginjal memproses kelebihan garam, dan akan mengalihkannya ke urin. Pada akhirnya akan menarik cairan dari darah.
Akibatnya, kita akan buang air kecil secara berlebihan.
Proses ini bisa terjadi cuma dalam beberapa jam kalau kita makan makanan tinggi sodium.
Lalu, otak akan memberi sinyal haus untuk kembali mendapatkan air.
Kalau makan makanan tinggi natrium terlalu sering, tubuh bisa mengalami dehidrasi kronis dan berpotensi darah tinggi.
Bahkan ada risiko kerusakan ginjal atau jantung dalam jangka panjang, lo.
3. Punya Aktivitas Baru
Kebanyakan orang enggak menakar berapa banyak air yang diminumnya dalam sehari.
Lalu, mereka enggak sadar dengan adanya perubahan cuaca, perubahan aktivitas olahraga, sampai perubahan aktivitas harian, seperti pekerjaan.
Padahal, itu semua bisa memengaruhi pola konsumsi cairan.
Baca Juga: 4 Tanda Tubuh Kelebihan Protein, Salah Satunya Cepat Merasa Haus
4. Tubuh Kehilangan Darah
Saat tubuh kehilangan lebih banyak darah dari biasanya, kita akan merasa sering haus.
Hal ini karena tubuh mengalami penurunan jumlah cairan.
Berkurangnya kadar cairan di dalam tubuh inilah yang akhirnya membuat orang merasa sering haus.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.