GridKids.id - Bunga melati dikenal dengan aromanya wangi dan warnanya yang putih sehingga indah dipandang mata.
Selain dijadikan sebagai tanaman hias, bunga melati ternyata bisa juga dijadikan sebagai obat herbal, lo.
Yap, bunga melati menyimpan banyak khasiat tak terduga bagi kesehatan yang membantu untuk terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Enggak Nyangka, Ternyata Ini 5 Manfaat Tak Terduga dari Kembang Sepatu yang Jarang Diketahui
Ada banyak jenis melati, salah satu yang sering ditemui adalah melati putih yang biasa juga dijadikan sebagai olahan teh.
Selain teh, melati putih juga biasa diolah menjadi berbagai produk seperti aromaterapi dan losion.
Ingin tahu apa saja khasiat tak terduga dari bunga melati? Yuk, simak di sini!
1. Dapat Meredakan Stres
Ekstrak dari bunga melati dapat dijadikan sebagai minyak esensial yang sering digunakan sebagai aromaterapi yang dapat meredakan stres.
Selain itu aromanya yang menenangkan ini juga dapat membuat kita jadi lebih rileks dan dapat meningkatkan kualitas tidur.
Kamu bisa menggunakan minyak esensial melati dengan mencampurnya ke dalam alat diffuser sebagai pengharum ruangan.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain dapat meredakan stres, bunga melati juga dapat menjaga kesehatan kulit, lo.
Minyak esensial alaminya dapat melembapkan kulit yang kering dan mengatasi peradangan kulit.
Bunga melati juga dapat memantu proses pemulihan luka, mencegah penuaan dini dan mengatasi kulit kering.
Untuk menggunakannya, kamu bisa memakai produk-produk dari ekstrak melati yang ada pada pelembap wajah, serum maupun minyak esensial.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Ini Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan
3. Menjaga Kesehatan Otak
Bunga melati yang diolah menjadi teh mengandung antioksidan, kafein dan asam amino theanine yang bantu menjaga kesehatan otak.
Kandungan di dalamnya juga dapat meningkatkan fokus dan memori serta bisa mengurangi risiko demensia.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Teh bunga melati juga mengandung antioksidan polifenol yang ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Selain itu, teh melati juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, kardiovaskular dan stroke.
Kamu bisa meminum teh ini 2-3 cangkir per harinya.
5. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Teh melati juga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan menurunkan kadar gula yang meningkat.
Diabetes tipe 2 terjadi ketika hormon insulin di dalam tubuh enggak bekerja dengan baik sehingga kadar gula darahnya meningkat.
Kamu bisa meminum teh melati tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan lainnya yang baik untuk penyandang diabetes.
Nah, itulah beberapa khasiat tak terduga dari bunga melati yang sayang untuk dilewatkan, salah satunya dapat menjaga kesehatan otak.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.