1. Konsumsi makanan dan minuman sehat
Tips yang pertama ini penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita, Kids.
Pastikan untuk konsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Kurangi junkfood ataupun jajanan yang sepertinya kurang baik dari segi kebersihan dan kandungan di dalamnya.
Jangan lupa perbanyak minum air putih, makan sayuran dan buah yang banyak mengandung serat, antioksidan dan vitamin.
Baca Juga: Mampu Menghangatkan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Begini Cara Membuat Wedang Jahe
2. Kurangi aktivitas di luar
Kalau memang enggak terlalu penting dan perlu, sebaiknya kurangi untuk beraktivitas di luar.
Cara ini kita lakukan untuk memperkecil kemungkinan bertemu lebih banyak orang, sehingga kita bisa lebih fit dan siap pembelajaran tatap muka.
Kalau memang harus keluar rumah, jangan lupa untuk taat protokol kesehatan dan enggak mengunjungi tempat yang ramai.