3. Parsley
Tumbuhan parsley dianggap sebagai herbal terbaik untuk membersihkan ginjal kita.
Namun, sebelum mengonsumsinya lebih baik merendamnya dahulu dalam air dan cuka. Tujuannya untuk membersihkan tanaman parsley,
Setelah direndam, rebus daun parsley dalam delapan gelas air dan rebus selama sepuluh menit.
Lalu saring dan pindahkan rebusan air parsley ke dalam wadah.
Minumlah satu gelas air rebusan parsley untuk membersihkan ginjal.
Baca Juga: Takut Jarum Suntik? Coba 5 Tips Ini untuk Redakan Cemas dan Takut Menjelang Vaksinasi COVID-19
4. Jus Buah Berry
Berbagai buah berry seperti anggur, stroberry, cranbery dan beri lainnya bisa menjadi pembersih ginjal.
Buah beri mengandung senyawa yang disebut resveratol.
Dalam sebuah penelian, resveratol baik untuk menurunkan peradangan ginjal.
Baiknya konsumsi jus berry tanpa gula, ya!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.