GridKids.id - Tahukah kamu bahwa tubuh membutuhkan cairan yang berfungsi agar menjaga organ penting di dalamnya?
Hal ini karena air merupakan salah satu komponen yang penting dan dapat membersihkan kotoran di dalam tubuh.
Jika kamu jarang meminum air, akan ada dampak tubuh kekurangan cairan sehingga akan menimbulkan dehidrasi.
Baca Juga: Penting Dicatat, 6 Waktu yang Tepat untuk Minum Air Putih, Salah Satunya Ketika Merasa Lelah
Dehidrasi atau kurangnya asupan cairan di dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai masalah yang muncul di dalam tubuh kita.
Selain itu, dehidrasi juga mengakibatkan keseimbangan zat gula dan garam terganggu dan menyebabkan tubuh lainnya enggak bisa berfungsi secara normal.
Lalu, apa saja dampak tubuh kekurangan cairan?