GridKids.id - Memiliki lemak berlebih akan menganggu karena perut menjadi buncit dan tak jarang sulit bergerak.
Lemak yang menumpuk bisa dihilangkan dengan cara berolahraga hingga mengonsumsi makanan sehat.
Hal ini akan sulit terjadi jika kurang suka berolahraga dan lebih banyak rebahan.
Baca Juga: Meski Rebahan, Kita Tetap Bisa Olahraga untuk Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Otot
Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan mengubah pola makan pagi.
Meski efeknya enggak secepat jika melakukan olahraga secara rutin, tetapi cara ini patut dicoba untuk menghilangkan lemak, Kids.
Lantas, makanan apa saja yang cocok dijadikan sarapan agar menghilangkan lemak di perut? Yuk, kita cari tahu.