1. Bernapas Lewat Mulut
Saat tidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering, terutama jaringan yang paling dekat dengan bibir.
Pernapasan melalui mulut sangat umum terjadi, terutama saat kita sedang sesak.
Hidung tersumbat membuat kita sulit bernapas melalui lubang hidung, jadi untuk mengimbanginya, kita bernapas melalui mulut.
Baca Juga: Penyebab Gigi Berlubang, dari Makanan Manis sampai Mulut Kering
2. Dehidrasi
Penyebab paling umum mulut kering saat bangun tidur adalah dehidrasi.
Mulut kering merupakan tanda kalau seluruh tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.
Oleh karena itu, sebaiknya minum air yang cukup sepanjang hari, terutama saat akan tidur.