GridKids.id - Saat bangun tidur, pernahkah kamu merasakan mulut yang kering?
Hal ini memang mungkin terjadi. Namun kalau terus terjadi, sebaiknya segera cari tahu penyebabnya.
Mulut kering terjadi saat kita enggak menghasilkan cukup air liur.
Namun, kekurangan air liur ini biasanya merupakan gejala atau efek samping dari masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Meski Sudah Minum, 5 Makanan Ini Dapat Menyebabkan Mulut Kering, Salah Satunya Daging
Ada beberapa penyebab mulut kering saat bangun tidur. Mulai dari dehidrasi sampai efek obat pengobatan.
Nah, inilah 5 di antaranya. Apa saja?
1. Bernapas Lewat Mulut
Saat tidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering, terutama jaringan yang paling dekat dengan bibir.
Pernapasan melalui mulut sangat umum terjadi, terutama saat kita sedang sesak.
Hidung tersumbat membuat kita sulit bernapas melalui lubang hidung, jadi untuk mengimbanginya, kita bernapas melalui mulut.
Baca Juga: Penyebab Gigi Berlubang, dari Makanan Manis sampai Mulut Kering
2. Dehidrasi
Penyebab paling umum mulut kering saat bangun tidur adalah dehidrasi.
Mulut kering merupakan tanda kalau seluruh tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.
Oleh karena itu, sebaiknya minum air yang cukup sepanjang hari, terutama saat akan tidur.
3. Sleep Apnea
Kalau sering mendengkur dan bangun dengan mulut kering setiap hari, bisa jadi penyebabnya adalah sleep apnea.
Gangguan tidur ini ditandai dengan pernapasan yang enggak normal saat tidur.
4. Kondisi Kesehatan Lain
Selain sleep apnea, ada beberapa masalah kesehatan lain yang bisa jadi penyebab mulut kering saat bangun tidur.
Misalnya penyakit autoimun tertentu, seperti rheumatoid arthritis dan sindrom sjogren, yang menunjukkan efek pada kelenjar ludah.
5. Efek Pengobatan
Obat-obatan bisa menyebabkan mulut kering sebagai efek sampingnya.
Di antara jenis yang lebih mungkin menyebabkan masalah adalah beberapa obat yang digunakan untuk mengobati depresi, tekanan darah tinggi, dan kecemasan, serta beberapa antihistamin, dekongestan, pelemas otot dan obat nyeri.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.