3. Oat Bars
Sekarang sudah banyak oat bar yang dijual di pasaran, baik produk massal maupun rumahan.
Hal ini membuat kita lebih mudah mendapatkan pilihan camilan yang baik untuk kolesterol tinggi.
Untuk hasil yang lebih maksimal, carilah oat bar dengan kadar gula rendah sebagai sumber asupan serat.
Baca Juga: Resep Cheesy Chicken Balls, Camilan Sehat untuk Bersantai di Rumah
4. Keripik Kentang Homemade
Keripik kentang adalah salah satu camilan favorit yang cocok dinikmati kapan saja, nih.
Sayangnya, jenis camilan ini cenderung memiliki kadar garam tinggi sehingga enggak sehat.
Nah, agar tetap bisa menikmatinya dengan cara lebih sehat, cobalah buat keripik kentang sendiri.
Cukup mengiris kentang tipis-tipis, taburi minyak zaitun, dan panggang di dalam oven.
Kentang secara alami tinggi serat dan rendah kalori dan kaya potasium yang menjaga tekanan darah pada tingkat yang terkontrol.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.