GridKids.id - Kaki dingin ketika musim hujan atau udara dingin mungkin wajar. Namun, bagaimana jika kaki dingin padahal udara panas?
Kaki dingin merupakan reaksi normal tubuh terhadap suhu yang lebih dingin.
Pembuluh darah di beberapa bagian tubuh seperti kaki dan tangan akan menyempit saat tubuh memasuka area yang lebih dingin.
Jika kaki dingin terus terjadi pada waktu yang lama maka bisa jadi adanya gangguan kesehatan, lo.
Baca Juga: Rangkuman Jawaban Lagu Maju Tak Gentar, Materi Kelas 4 SD Tema 5
Beberapa penyebabnya bersifat sementara namun sebagian lainnya menandakan kondisi kesehatan yang cukup serius.
Bagi sebagian orang yang merasakan kaki dingin pada saat udara, kenali beberapa penyebabnya.
Simak pembahasan penyebab kaki dingin padahal udara panas berikut ini.
1. Diabetes
Salah satu penyebab kaki dingin padahal udara panas adalah diabetes. Bagi penyandang diabetes berisiko mengalami kaki dingin karena beberapa faktor.
Pertama, penyandang diabetes biasanya mengalami kerusakan saraf kaki sehingga kaki terasa dingin bahkan mati rasa.
Kedua, kadar gula dalam darah yang tinggi akan membuat arteri tersumbat. Sehingga akan berakibat pada terhambatnya aliran darah dan menyebabkan kaki dingin.
Baca Juga: Jenis-Jenis Batik dari Jawa Timur, Beragam Motif dan Corak yang Unik
2. Anemia
Anemia merupakan kondisi jumlah sel darah merah di tubuh seseorang berada di bawah normal.
Hal ini disebabkan oleh kekurangan zat besi, folat, B12, atau karena penyakit ginjal kronis.
3. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid kurang aktif sehingga enggak menghasilkan hormon tiroid yang cukup.
Hal tersebut dapat mengganggu metabolisme tubuh, lo. Nah, metabolisme tubuh yang normal berperan dalam mengendalikan suhu tubuh dan detak jantung.
4. Sirkulasi yang Buruk
Penyebab kaki dingin lainnya adalah sirkulasi yang buruk. Sirkulasi yang buruk dapat menyulitkan aliran darah hangat untuk sampai ke tangan dan kaki.
Soalnya, kedua bagian tubuh tersebut terletak paling jauh dari jantung sebagi organ pemompa darah.
Sehingga bagian kaki akan terasa lebih dingin dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain.
Baca Juga: Selain Pola Makan, Perhatikan 4 Hal Penting Ini bagi Penyandang Diabetes
5. Stres dan Cemas
Kaki dingin dapat disebabkan oleh stres. Hal tersebut merupakan salah satu respon alami tubuh terhadap rasa stres soalnya adrenalin dipompa ke aliran darah.
Adrenalin dapat menurunkan aliran darah ke luar tubuh dan menyebabkan pembuluh darah menyempit.
Mengurangi ketegangan dan stres dapat membantu mengurangi rasa dingin pada kaki dan tangan.
Itulah beberapa penyebab kaki dingin padahal udara panas.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.