Jangan Kaget, Cobalah Rutin Mengonsumsi Jahe dan Lemon Sebelum Tidur dan Rasakan Hasilnya

3. Hidung tersumbat

Air seduhan lemon dan jahe panas akan membentuk uap yang dapat membuka rongga hidung dan meringankan hidung tersumbat.

Selain uapnya, air dari lemon dan jahe dapat menenangkan tenggorokan akibat penumpukan lendir.

4. Sembelit atau diare

Jahe memiliki zat kimia alami dari jahe mampu melawan infeksi bakteri yang menyebabkan infeksi, termasuk bakteri yang menyebabkan diare.

Enggak cuma itu, jahe mengubah kekejangan otot di saluran pencernaan. 

Tepatnya pada bagian bawah untuk membantu tubuh bisa dengan lancar mengeluarkan sumber diarenya.

Caranya siapkan jahe yang sudah dibersihkan dan parut, peras hingga keluar sarinya.

Kemudian campurkan dengan air hangat dan perasan air lemon.

Baca Juga: 6 Cara Mengusir Ular Supaya Kapok Balik ke Rumah dengan Bahan Alami

5. Melawan radang

Racikan lemon dan jahe bermanfaat untuk mengatasi peradangan. Rimpang jahe mengadung senyawa, yaitu shogaol dan gingerol.

Peradangan kronis terkait dengan kondisi, seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

Gingerol pada jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan terbesar dibandingkan dengan gingerol pada jenis rempah yang lain.