GridKids.id - Lemak yang berlebihan di perut membuat enggak nyaman dan tak percaya diri ketika bertemu orang.
Selain itu, lemak yang menumpuk di perut membuat kurang sehat sehingga perlu menguranginya.
Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Lemak, Sudah Tahu?
Untuk mengatasi perut buncit bisa dilakukan berbagai cara salah satunya dengan beberapa bahan alami.
Sejumlah minuman dipercaya dapet mengurangi lemak di perut sehingga lebih sehat.
Lalu, apa saja minuman yang dapat mengatasi lemak di perut? Yuk, Kita cari tahu, Kids.
1. Air lemon madu
Mengatasi lemak di perut bisa menggunakan air lemon madu karena efektif untuk mengurangi lemak, Kids.
Umumnya air lemon sering digunakan untuk menurunkan berat badan yang banyak digunakan masyarakat.
Nah, air lemon madu merupakan cara yanng efektif untuk menghancurkan lemak di perut.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Perbedaan di Antara Vitamin D dan Vitamin D3 yang Sering Dianggap Sama
Untuk yang belum tahu, air lemon madu memiliki sifat detoksifikasi.
Selain madu memiliki sifat bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok digunakan menurunkan berat badan
2. Teh hijau
Teh hijau juga bisa digunakan untuk menurunkan lemak karena kaya akan kandungan antioksidan dan nutrisi, Kids.
Jika kamu ingin mengurangi berat badan bisa mengonsumsi minuman ini karena efektif mengurangi lemak, Kids.
Selain itu, antioksidan dalam teh hijau membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Hobi Makan tapi Ingin Berat Badan Tetap Terjaga? Ini Makanan yang Ampuh Membantu Membakar Lemak
3. Teh Oolong
Bukan hanya teh hijau karena teh oolong bermanfaat untuk mengurangi lemak dalam tubuh.
Ini karena, teh oolong memiliki kandungan polifenol yang membantu menurunkan berat badan.
Menurut sejumlah peneliti, konsumsi teh oolong yang diminum secara rutin dapat menghilangkan 2,7 kilogram dalam periode waktu enam minggu, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.