Resep Membuat Susu Kedelai yang Praktis dan Menyehatkan
Selain rasanya yang enak dan manis, susu kedelai dipercaya dapat memberikan banyak manfaat buat tubuh kita, lo.
Di antaranya adalah bisa menguatkan tulang, menjaga kestabilan jantung, dan mengatur keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
Sebuah penelitian mengonsumsi satu gelas susu kedelai setiap hari mempunyai risiko osteoporosis 56 persen lebih rendah dibandingkan yang enggak mengonsumsinya.
Bahan Membuat Susu Kedelai:
- 250 gram kacang kedelai
- 150 gram gula pasir
- 0,5 sdt vanili
- 0,5 sdt garam
- 1500 ml air mineral
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Awet Muda