GridKids.id - Madu merupakan salah satu cairan manis yang dikenal memiliki kandungan baik untuk tubuh, Kids.
Oleh sebab itu madu menjadi incaran banyak orang karena sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, beberapa orang mengonsumsi ketika hendak memulai aktivitas karena dipandang akan menambah energi.
Baca Juga: Bukan Hanya Obat, Ini Cara Mengatasi Radang Tenggorokan dengan Bahan Alami
Banyak orang memulai hari dengan mengonsumsi satu sendok makan madu dalam segelas air hangat atau langsung dikonsumsi tanpa campuran.
Dengan mengonsumsi madu di pagi hari akan memberi manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Lalu, apa saja manfaat mengonsumsi madu di pagi hari? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Madu membantu menurunkan berat badan
Madu berfungsi sebagai bahan bakar guna memproduksi glukosa, Kids.
Mengonsumsi madu sebelum tidur atau pada pagi hari akan membuat tubuh membakar lemak lebih banyak dari biasanya.
Selain itu, madu memiliki kandungan 64 kalori per cangkir sehingga bisa menahan lapar.
Baca Juga: 7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Ketika Perut Kosong, Salah Satunya Madu
2. Obat batuk
Ketika ingin memulai aktivitas di pagi hari bisa menjadi enggak semangat ketika mengalami batuk.
Batuk di pagi hari atau malam hari bisa diatasi dengan mengonsumsi madu terlebih untuk anak-anak sangat baik.
Hanya perlu menambah 2 sendok teh madu dalam air hangat dan konsumsi sebelum memulai aktivitas, Kids.
3. Membersihkan racun
Mengonsumsi madu akan memberikan manfaat baik untuk tubuh seperti membersihkan racun yang ada dalam sistem pencernaan, Kids
Agen antimikroba yang ada di dalam madu akan membunuh patogen berbahaya di usus.
4. Menyehatkan kulit
Madu memiliki sifat antibakteri, anti jamur, hingga antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Sedanga Naik Daun, Ini Manfaat Clover Honey, Madu dari Daun Semanggi yang Kaya Khasiat Kesehatan
Kandungan tersebut akan membantu kulit tetap halus dan lentur.
5. Mengingkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi madu dapat melawan dan mencegah radikal bebas yang hendak menyerang tubuh.
Hal ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kids.
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.