Soalnya, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Enggak hanya itu saja, dengan menjaga pola makan yang sehat dapat menjaga kebersihan usus.
2. Perasaan Lemon
Kandungan vitamin C dan antioksidan terbaik ada pada buah lemon. Keduanya baik bagi tubuh termasuk melancarkan sistem pencernaan.
Kamu bisa membuat ramuan alami dari lemon dengan mencampurkan perasaan dari satu butir lemon dan tambahkan dengan satu gelas air hangat.
Baca Juga: 6 Cara Menyantap Buah Delima agar Mendapatkan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
Bisa juga dengan menambahkan madu dan sedikit garam untuk memperkaya manfaatnya.
3. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki tekstur yang kental sehingga membantu fungsi usus dan melancarkan membuang racun dari tubuh.
Kandungan antioksidan, enzim, dan nutrisi dari lidah buaya mampu membersihkan usus secara alami.
Untuk menjaga kesehatan usus, blender 200mg gel lidah buaya dengan secangkir air. Minum dalam jumlah kecil soalnya lidah buaya memiliki sifat pencahar.