4. Menguatkan Otot Tubuh
Karbohidrat pada singkong rebus enggak menambah berat badan namun membantu menguatkan dan membangun otot.
Singkong rebus juga menjaga massa otot pada orang dewasa, selama kondisi yang cenderung menyebabkan pengecilan otot.
5. Baik bagi Pencernaan
Pati resisten dalam singkong rebus membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Baca Juga: Isi Jawaban Kelas 6 Tema 2, Ciri-Ciri Hewan Cicak dan Ciri-Ciri Habitatnya
Selain itu, juga memberi makan bakteri baik dalam usus untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Singkong rebus mengandung folat dan vitamin C yang mendukung kekebalan tubuh. Vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh dengan menyingkirkan bakteri dan virus.
Sedangkan kandungan folat pada singkong rebus membantu produksi sel-sel dalam tubuh berjalan normal dan mencegah mutasi DNA.
Nah itulah beberapa khasiat dari singkong rebus.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.