1. Sikat gigi dengan teratur
Kebiasaan ini adalah hal paling utama yang harus dijadikan rutinitas setiap harinya.
Ahli kesehatan gigi menganjurkan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Supaya benar-benar bersih dan enggak meninggalkan sisa makanan, sikatlah gigimu selama dua menit.
2. Gunakan dental floss atau benang gigi
Gunakan dental floss atau benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa-sisa makanan.
Baca Juga: Sudah Sikat Gigi, tapi Mulut Masih Bau? Gunakan Bahan Alami Ini untuk Mengatasinya
Penggunaan benang gigi lebih efektif karena bisa menjangkau bagian yang enggak bisa dijangkau oleh bulu sikat.
Rutin membersihkan gigi dengan benang gigi adalah salah satu cara alami yang bisa dicoba untuk menghindari penumpukan sisa makanan pada gigi.
Lakukan pembersihan gigi dengan benang gigi setelah selesai menyikat gigi.