GridKids.id - Centella asiatica atau daun pegagan adalah salah satu jenis tanaman liar yang banyak tumbuh di negara-negara Asia, seperti Indonesia, jepang, Tiongkok, dan India.
Meski memiliki bentuk yang kecil, daun pegagan banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, Kids.
Daun pegagan bisa dikonsumsi sebagai ramuan herbal.
Nah, berikut ini ada beberapa manfaat daun pegagan untuk kesehatan, meredakan stres hingga mengobati penyakit alzheimer.
Baca Juga: Bisa Dicoba di Rumah, 5 Racikan Pengharum Ruangan dari Bahan Alami yang Aman bagi Tubuh
1. Meredakan Stres
Sebuah penelitian dilakukan pada 33 orang dengan gangguan kecemasan umun.
Mengonsumsi daun pegagan selama 60 hari ternyata dapat menurunkan kecemasan, depresi, bahkan stres.
Hal tersebut dikarenakan kandungan senyawa triterpenoid pada daun pegagan yang banyak memberikan manfaat untuh tubuh.