Air Lemon
Campuran lemon dengan air hangat bisa meningkatkan fungsi ginjal agar jadi lebih sehat.
Lemon yang bersifat asam bisa meningkatkan kadar sitrat dan menghambat pembentukan kristal di dalam ginjal.
Kita bisa mengonsumsi air lemon dengan tambahan madu agar rasanya lebih nikmat.
Baca Juga: Mudah Dibuat, Ini Resep Apel Jahe Kayu Manis yang Segar Menyehatkan
Jus Beri
Buah seperti stroberi, blueberry, raspberry, dan cranberry mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Kandungan ini bisa menghindarkan tubuh dari serangan radikal bebas dan meningkatkan fungsi ginjal.
Jus ini juga bisa membersihkan ginjal dari tumpukan mineral dan kalsium yang akan berubah jadi kristal.
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.