GridKids.id - Daun kenikir bukanlah hal yang asing bagi masyarakat Indonesia.
Seringnya daun ini diolah menjadi lalapan. Bisa juga diolah menjadi tumis dan sebagai campuran dalam hidangan pecel.
Tanaman ini memiliki nama Latin Cosmos caudatus. Banyak orang menggemari tanaman yang berasal dari Amerika Latin ini.
Selain itu, daun kenikir juga dikenl sebagai tanaman obat. Daun kenikir ternyata banyak mengandung khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Lalapan Ini Baik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Salah Satunya Selada
Kandungan nutrisi daun kenikir berupa protein, karbohidrat, dan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tanaman kenikir memiliki bunga yang indah sehingga sering dijadikan sebagi penghias pagar.
Berikut ini beberapa khasiat daun kenikir bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi Bau Mulut
Salah satu khasiat daun kenikir adalah mengatasi bau mulut. Daun kenikir memiliki bau yang khas dan mengandung minyak atsiri.
Salah satu fungsinya membantu mencegah bau pada tubuh, misalnya bau mulut.
Kandungan alkohol koniferil bersifat antibakteri memiliki manfaat membersihkan mulut dari kuman dan bakteri penyebab bau mulut.
2. Meningkatkan Selera Makan
Dipercaya sejak lama bahwa daun kenikir bisa membantu meningkatkan selera makan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Daun Ketumbar, Salah Satunya Bantu Redakan Migrain
Daun kenikir juga dapat digunakan untuk mengembalikan stamina setelah sakit atau sehabis operasi.
Biasanya kenikir disajikan dalam campuran makanan, sebagai lalapan, dan dikonsumsi dalam bentuk suplemen, Kids.
3. Mengatasi Diabetes
Efek antidiabetes yang dimiliki kenikir dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa pada sistem pencernaan.
Enggak hanya itu, daun kenikir juga bisa mengatasi kadar gula tinggi atau hiperglikemia dalam darah.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tubuh dapat terserang penyakit, virus, bakteri, dan parasit jika enggak ada sistem kekebalan tubuh yang baik.
Daun kenikir memiliki sifat antibakteri yang mampu melindungi tubuh dari beragam bakteri.
Selain itu, kandungan vitamin C juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, lo.
5. Mengatasi Sakit Lambung
Khasiat daun kenikir bisa mengatasi masalah pada lambung, Kids. Kandungan polifenol, hidroksieugenol, dan tokoferol mampu menetralkan asam lambung.
Selain itu, sifat antioksidan yang dimiliki daun kenikir mampu menguatkan otot lambung sehingga dapat mencegah asam lambung naik dan maag.
Baca Juga: Banyak Ditemukan di Indonesia, Ini Manfaat Daun Jati untuk Kesehatan yang Enggak Main-Main
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.