GridKids.id - Sakit asam lambung merupakan hal yang enggak menyenangkan karena akan menganggu aktivitas, Kids.
Untuk yang belum tahu, sakit asam lambung atau dikenal juga gastroesophageal reflux desease (Gerd) bisa dipicu karena naikya asam lambung ke kerongkongan.
Ketika seseorang mengalami asam lambung maka akan merasakan heartburn, mual, muntah, sering bersendawa juga sesak napas.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penyandang Asam Lambung, Apa Saja?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan asam lambung seperti menjaga pola makan dan pola hidup sehat dan mengonsumsi obat dari dokter untuk mengurangi rasa sakit.
Namun bukan hanya itu saja karena asam lambung bisa diatasi menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan di rumah, Kids.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, bahan alami apa saja yang bisa mengatasi asam lambung? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Permen karet
Menurut ahli, mengunyah permen karet sangat efektif mengurangi kadar asam pada esofagus, Kids.
Ini karena, ketika mulut mengunyah permen karet bisa mendorong produksi air liur lebi banyak dari sebelumnya.
Air liur sendiri diperlukan untuk membasahi serta mengurangi keasaman. Permen karet yang bisa digunakan ialah yang mengandung bikabornat.
Baca Juga: Benarkah Tidur Miring ke Kiri Ampuh Atasi Gejala Maag yang Kambuh?
2. Minum cuka apel
Mengatasi asam lambung juga bisa dengan mengonsumsi cuka apel yang memiliki rasa asam yang efektif mengurangi asam di kerongkongan.
Menggunakan bahan alami yang satu ini sangat mudah karena hanya perlu mencampurkan cuka dengan air mineral atau air putih.
Konsumsi secara rutin sangat efektif untuk mengurangi kadar asam berlebih pada tubu yang sulit dicerna, Kids.
3. pisang
Mengonsumsi pisang juga salah satu bahan alami mengatasi asam lambung yang sedang naik, Kids.
Pisang dinilai efektif untuk menururunkan kadar asam pada sofagus dan lambung.
Untuk yang belum tahu, pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kadar asam yang rendah serta kaya akan antioksidan.
Baca Juga: Aman dan Sehat Dikonsumsi, Inilah 5 Buah yang Disarankan untuk Pengidap Asam Lambung
4. Jus lidah buaya
Bahan alami selanjutnya yang bisa mengatasi asam lambung naik ialah jus lidah buaya.
Jus lidah buaya dinilai efektif untuk meredakan asam lambung hingga luka bakar ringan.
Banyak orang yang mengonsumsi lidah buaya ketika mengalami gangguan heartburn atau sensasi terbakar pada dada.
Lidah buaya dapat mendinginkan gangguan heartburn, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.