Bukannya Baik, Langsung Menggosok Gigi Setelah Makan Justru Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

GridKids.id - Menggosok gigi adalah salah satu hal yang harus kita lakukan setiap hari, Kids.

Menggosok gigi bisa membersihkan sisa-sisa makanan dan juga menjaga kesehatan mulut.

Sisa makanan bukan cuma mengganggu, tapi juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, misalnya gigi berlubang.

Oleh karena itu, enggak jarang kita langsung memutuskan untuk gosok gigi setelah makan.

Baca Juga: Resep Tempe Tahu Manis Goreng Tepung yang Lezat untuk Teman Makan Malam

Gosok gigi memang bisa mengatasi masalah mulut dan menghilangkan sisa makanan yang tertinggal.

Namun ternyata, langsung gosok gigi setelah makan enggak disarankan, lo!

Bukannya membuat mulut dan gigi sehat, hal tersebut justru bisa berbahaya untuk kesehatan.

Efek Gosok Gigi Langsung seletah Makan

Menggosok gigi yang benar memang jadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, Kids.

Namun, kalau langung menggosok gigi setelah makan atau minum justru bisa merusak gigi.

Hal ini terutama kalau mengonsumsi makanan dan minuman yang asam, contohnya saja jeruk dan lemon.

Baca Juga: Bukan Hanya Mitos, Larangan Makan Sambil Berbicara Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya

Makanan yang mengandung asam membuat gigi jadi lemah.

Asam pada makanan dan minuman ini bisa mengikis enamel dan lapisan yang ada di bawahnya, yaitu dentin.

Kalau langsung menyikat gigi setelah makan atau minum, kita bisa mempercepat proses kerusakan gigi.

Waktu yang Tepat untuk Gosok Gigi seletah Makan

Boleh saja menggosok gigi setelah makan, tapi kita harus menunggu beberapa saat.

Setelah makan atau minum, tunggulah antara 30 menit sampai satu jam sebelum menggosok gigi.

Dengan menunggu selama beberapa saat, gigi enggak akan menyebabkan peningkatan hilangnya dentin.

Oleh karena itu, sebisa mungkin jangan makan malam mendekati jam tidur, ya!

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Makan Pisang

Hal ini karena sebelum tidur, kita juga disarankan menggosok gigi agar kesehatan mulut tetap terjaga.

Selain itu, untuk mengatasi makanan yang terselip di gigi, kita juga bisa menggunakan dental floss atau benang gigi.

Namun, jangan lupa berkumur setelah melakukannya.