Menyikat Lidah
Permukaan lidah bisa menampung banyak bakteri dan jamur, Kids.
Kalau enggak dibersihkan, bakteri akan menumpuk dan bisa menyebabkan bau mulut, merusak lidah, dan bahkan menjalar ke bagian lain di mulut kita.
Misalnya, menyebabkan penumpukan plak yang akan merusak gigi dan gusi.
Baca Juga: Penyebab Gigi Berlubang, dari Makanan Manis sampai Mulut Kering
Kita bisa menyikat lidah dengan sikat gigi atau menggunakan tongue cleaner. Kita bisa menjulurkan lidah dan menempelkan tongue cleaner.
Tekan dan tarik alat dengan pelan dari pangkal ke ujung lidah.
Ulangi proses pembersihan dua sampai tiga kali. Setelahnya berkumurlah dengan air hangat.
Lakukan kegiatan ini setelah menyikat gigi atau satu kali sehari, Kids.