Edamame
Makanan yang ini mungkin akan terasa asing untuk sebagian orang namun makanan ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, Kids.
Ini karena, edamame memiliki kandungan anti inflamasi yang berfungsi untuk meredakan nyeri otot.
Baca Juga: Kembali Muncul, Inilah 4 Gejala Baru COVID-19 yang Dirasakan Berbagai Usia, Salah Satunya Kedinginan
Kacang-kacangan
Makanan yang satu ini biasanya dijadikan teman menonton sepak bola hingga film.
Kacang-kacangan sendiri sangat baik untuk meredakan nyeri otot.
Ini karena, kacang-kacangan memiliki kandungan serat yang tinggi, vitamin B, dan zat besi.
Kandungan tersebut dapat mencegah dan mempercepat kerusakan otot, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.