Melansir Kompas.com, mengonsumsi mi dengan nasi memang membahayakan kesehatan, tapi bukan berarti kita enggak boleh mengonsumsinya.
Namun karena nasi dan mi sama-sama mengandung karbohidrat, nilai kalorinya akan tinggi.
Mengonsumsi nasi dan mi secara bersamaan masih bisa kita lakukan asalkan nilai kalori yang masuk ke tubuh enggak berlebihan.
Baca Juga: Benarkah Air Rebusan Mi Instan Berbahaya untuk Kesehatan? Ternyata Ini Faktanya
Mengakibatkan Berbagai Masalah Kesehatan
Asupan kalori yang terlalu tinggi bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.
Pengendalian asupan makanan terutama kalori sangat penting bagi tubuh, apalagi bagi orang yang punya penyakit kronis.
Lalu, apa itu kalori dan berapa banyak kalori yang kita butuhkan setiap harinya?