GridKids.id – Salak merupakan buah yang digemari oleh banyak orang karena rasanya dan kandunganya yang baik untuk tubuh, Kids.
Salak memiliki kandungan seperti protein, beta-carotene, vitamin-C, serat makanan, zat besi, kalsium, fosfor dan karbohidrat.
Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga: Resep Kolak Biji Salak Sederhana yang Mudah Dibuat untuk Buka Puasa
Selain itu, beta-carotene dalam buah salak merupakan antioksidan yang dapat menagkal penyakit.
Beta-carotene dalam buah salak lebih banyak dari pada yang terkandung dalam buah semangka, mangga, serta jambu biji.
Baca Juga: Mengenal Teori Tujuan Negara dan Tujuan Negara Republik Indonesia
Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang dirasakan ketika mengonsumsi buah salak?