Mengonsumsi air putih merupakan hal yang baik, terlebih dalam kondisi panas atau kemarau, Kids.
Air putih umumnya digunakan untuk menghindari dehidrasi karena sebagian besar tubuh kita mengandung air.
Jika seseorang mengalami dehidrasi akan berdampak pada hilangnya konsentrasi hingga suasana hati menjadi berubah.
Selain itu, dehidrasi juga memicu tubuh menjadi panas serta menyebabkan sembelit hingga sakit batu ginjal.
Baca Juga: Cara Mudah Jaga Imun, Coba Buat Resep Lychee Honey Ice Tea Ini, yuk!
Oleh sebab itu, minum air putih sangat penting untun kesehatan dan keseimbangan tubuh agar lebih konsentrasi.
Minuman selanjutnya yang baik untuk kesehatan ialah teh hijau.
Teh hijau dapat mencegah penyumbatan arteri serta pembakaran lemak pada tingkat yang lebih dalam.
Teh hijau juga bermanfaat untuk melawan stres oksidatif pada otak.