GridKids.id – Ketika seseorang mengalami COVID-19 ada beberapa gejala yang dialami dan sering terjadi, seperti masalah pencernaan, mual-mual juga muntah, Kids.
Menurut sebuah penelitan yang dilakukan kepada 55.924 orang, umumnya akan merasakan gejala COVID-19 seperti demam, batuk, mual dan muntah hingga diare.
Memiliki gejala mual merupakan hal yang enggak bisa diremehkan karena bisa membahyakan tubuh.
Ketika pasien COVID-19 mengalami gejala tersebut akan menurunkan selera makan.
Baca Juga: Coba Perhatikan Tubuhmu, Ini Gejala Awal Penyakit Liver yang Sering Terjadi Tanpa Disadari
Saat selera makan hilang, maka tubuh enggak mendapat asupan nutrisi dan gizi yang bisa bertugas untuk melawan virus.
Dengan kurangnya asupan maka sistem tubuh akan menurun atau melemah sehingga proses pemulihan cukup lama.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Namun, ada beberapa cara mengatasi gejala mual dan muntah pada pasien COVID-19, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu Kids.
Melatih pernapasan
Ketika pasien COVID-19 mengalami gejala mual dan muntah dapat melatih pernapasan panjang, Kids.
Cara ini sangat mudah karena hanya perlu mengambil oksigen sebanyak-banyaknya menggunakan hidung lalu masukkan paru-paru.
Setelah itu, keluarkan secara perlahan-lahan lewat hidung atau mulut, lalu istirahatkan perut selama jeda pernapasan.
Baca Juga: Jangan Keliru, Ini Perbedaan Gejala COVID-19 dan Infeksi Sinus yang Sering Dianggap Mirip
Melatih pernapasan merupakan cara untuk mengatur diafragma bisa mengaktifkan Parasympathetic Nervous System (PNS).
Untuk yang belum tahu, PNS ialah bagian yang memiliki fungsi untuk mengantur pencernaan dan buang air kecil, Kids.
Biskuit asin
Mengonsumsi biskuit asin dan kering bisa membantu untuk mengurangi gejala mual dan muntah pada pasien COVID-19.
Untuk yang belum tahu, kandungan garam dalam biskuit dapat menyerap kelebihan asam di dalam lambung yang memicu gejala mual dan muntah, Kids.
Mengonsumsi biskuit ini bisa dilakukan setiap pagi dan bisa makan selama 15 menit sebelum bangun dari tempat tidur.
Mengonsumsi air
Ketika muntah-muntah maka cairan dalam tubuh enggak seimbang maka harus banyak mengonsumsi air.
Baca Juga: Salah Satunya Diare, Inilah 7 Gejala yang Dirasakan Pasien COVID-19
Oleh sebab itu, penting mengonsumsi air putih hangat secara perlahan-lahan dengan itensitas cukup sering.
Namun, jangan langsung mengonsumsi dengan jumlah banyak karena akan memicu mual yang lebih parah.
Selain itu, kamu juga bisa minuman lain seperti seperti jahe panas, teh mint, juga lemon hangat, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.