Mengurangi Alergi
Enggak sedikit orang yang menderita alergi debu. Nah, penggunaan bantal saat tidur bisa memperburuk kondisi tersebut.
Hal ini karena bakteri, debu, kotoran, dan hal lainnya cenderung bisa mengendap dan masuk ke bantal seiring waktu.
Saat hal tersebut bersentuhan dengan wajah maka kondisi alergi bisa semakin parah. Oleh karena itu, tidur tanpa bantal bisa jadi salah satu cara untuk mengurangi alergi.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kipas Angin Gantung, Efektif dan Mudah Dilakukan Sendiri di Rumah
Mengurangi Stres
Tahukah kamu kalau tidur menggunakan bantal dalam posisi yang salah bisa mengganggu kualitas tidur?
Kalau berlangsung terus menerus, hal ini bisa membuat kita stres.
Selain itu, enggak menggunakan bantal bisa membuat tubuh untuk menemukan posisi paling baik untuk istirahat.
Kalau kita memiliki kualitas tidur yang baik, maka pada pagi hari kita akan terbangun dengan lebih segar.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.