Kebiasaan Buruk Membaca Buku Sambil Tiduran
Selama membaca buku, tanpa sadar kita dikondisikan untuk berfokus pada deretan kalimat yang terpampang dalam buku.
Hal tersebut membuat kita harus berada di posisi yang tenang dan cenderung enggak bergerak atau mengalihkan perhatian kita selama beberapa waktu.
Sehingga posisi tiduran kadang dijadikan pilihan untuk menyamankan diri.
Tapi, ternyata posisi membaca buku bisa berpengaruh pada kesehatan matamu lo, kids.
Baca Juga: Bukan Kamar atau Perpustakaan yang Tenang, Ternyata Ini Tempat Terbaik untuk Membaca Buku
Posisi membaca sambil tiduran enggak dianjurkan karena jarak dan sudut baca yang enggak ideal.
Jarak ideal membaca harusnya berkisar 30 cm dari mata kita. Sudut terbaik untuk memegang buku juga ada pada sudut 60 derajat dari mata kita.