Sebelum Tidur
Enggak jarang kalau kita merasa kelaparan saat malam hari menjelang tidur.
Nah, kebanyakan orang akan berpikir kalau enggak masalah makan buah sebelum tidur, karena buah termasuk makanan sehat.
Sayangnya, hal ini justru akan membuat sistem pencernaan tubuh bekerja keras kembali untuk mencerna makanan saat tidur.
Baca Juga: Mudah Dibuat di Rumah, Ini Resep Es Buah Naga Jeli untuk Tingkatkan Imun
Padahal, waktu tidur adalah waktu berbagai sistem dalam tubuh melakukan regenerasi dan beristirahat.
Ada baiknya kita enggak mengonsumsi apa pun 2 jam sebelum tidur agar tubuh bisa beristirahat dengan maksimal.
Nah, itulah 3 waktu terlarang untuk mengonsumsi buah.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.