GridKids.id – Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat kesahatan yang baik untuk tubuh, Kids.
Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga baik untuk mencegah dehidrasi.
Namun, manfaat nanas bukan hanya pada buahnya, karena air rebusan kulit nanas juga baik untuk tubuh.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ternyata Begini Cara Mengupas Nanas agar Enggak Sebabkan Gatal
Untuk yang belum tahu, kulit nanas mengandung memiliki kandungan vitamin B, C, folat, thiamin, asam pantotenat, bromelain, niasin, dan serat.
Bukan hanya itu saja, kulit nanas memiliki kandungan termasuk magnesium, kalium, tembaga, mangan, kalsium, hingga zat besi.
Untuk mengonsumsi kulit nanas bisa dengan cara merebusnya.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, apa saja manfaat kesehatan air rebusan kulit nanas? Yuk, kira cari tahu, Kids.
Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi air rebusan kulit nanas sangat baik untuk melancarkan pencernaan, Kids.
Bukan hanya itu, air rebusan kulit nanas sangat bermanfaat untuk melawan parasit usus, hingga sembelit yang sangat menganggu.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi air rebusan kulit nanas sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terlebih dalam situasi pandemi COVID-19.
Baca Juga: Berbagai Jenis Jus Buah yang Bermanfaat untuk Mengencerkan Darah, Salah Satunya Nanas
Ini karena, air rebusan kulit nanas memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi yang berguna untuk melawan infeksi.
Lalu, bromelain dan vitamin C juga bermanfaat untuk menangkal bakteri, pemotong lendir, penyemuh luka, hingga penguat sistem keseluruhan dalam tubuh.
Mengatasi nyeri sendi
Kandungan bromelain juga sangat baik untuk mencegah peradangan sendi atau nyeri sendi, Kids.
Ini karena bromelain memiliki anti-inflamasi yang cukup baik mengatasi peradangan, Kids.
Selain itu, mengonsumsi air rebusan kulit nanas dapat langsung bekerja pada sumber peradangan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Buah Nanas Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan
Menjaga tekanan darah
Mengonsumsi air rebusan kulit nanas juga baik untuk menjaga tekanan darah.
Ini karena, kandungan bromelain akan menangkal pembentukan gumpalan darah.
Selain itu, kandungan tembaga pada jus nanas juga akan bermanfaat untuk pemebentukan sel darah merah, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.